手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第7章 传闻中的教习（第1页）
第二天醒来的时候，张凡发现自己的身体并没有自己预估的那么累。
正常情况下，自己虽然平时有锻炼，但是其实也就比普通人身体素质好些，而昨天跑步的运动强度其实连樊彪都能够感觉到肌肉酸麻，自己的身体素质是不如樊彪的，那么今天怎么也应该会像一般人连续做一百个上下蹲一样，一按自己的肌肉就痛，但是张凡却感觉自己只是有些累而已。
打个比方就是做五十个上下蹲，累但并没有到一按肌肉就痛的程度，这让张凡感到奇怪，难道他的身体素质在他自己也不知道情况下上升到了樊彪的身体素质程度了？
“真是奇了个怪了。”
张凡听到樊彪的声音，转头看向同样刚醒没多久的樊彪，发现樊彪正在挠头，于是出声提问。
“怎么了？”
“平时就昨天的训练强度，我虽然说并不会第二天会感觉肌肉酸痛，但是，也并不会像今天一样，感觉那么精神抖擞”
张凡看了一下时间，对着正在思考的樊彪说道:“别想了，先去集合了。”
樊彪耸了耸肩起床去刷牙洗脸，然后和张凡一起去吃了早餐，吃完早餐去操场集合。
来到操场就看到范洪熙教习还有那十位师兄们正在摆正其他训练学员的初阳桩姿势。
范洪熙教摆正好学员的初阳桩姿势，就喊张凡他们找个地方摆初阳桩，由范洪熙教习纠正。
站完一个小时的初阳桩后，便开始跑步训练，下午学习通背拳
就这样，张凡等人每天早上修炼一小时初阳桩，然后进行负重跑，下午训练武术直到六天后
这天，在张凡他们站完初阳桩的时候，看到范洪熙教习和一位中年男子一边聊天，一边正往操场方向走来，男子身后还跟着一位女子。
凡人仙筒
方运意外得到一个圆筒，从此改变了岌岌可危的命运，更是接触到了武道、仙道这些常人不可及之物。然而，原本梦想着做一个小地主的他，也因此被卷入了皇室纷争中，更是接触了蛮荒平原，妖兽峡谷，无尽沙漠……......
重生柯南当侦探
高成重生到柯南世界成了糊涂侦探，继承自爷爷的一家侦探社面临关门，在绑定名侦探卡片系统后，为了重振侦探社成为世界第一的名侦探，他开始在东京努力打拼……这是一个带着木刀洞爷湖在柯南世界开侦探社的故事……“排除所有不可能，剩下的那个即使再不可思议也是事实。“城户高成，现代的左文字侦探，拥有银魂的剑道天才，剑道天赋满值，却是个推理白痴。为了成为名副其实的名侦探，只有更加努力了……（女主谁都猜不到）群号：805918160...
美女总裁独宠我
美女总裁独宠我情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，美女总裁独宠我-独孤求败-小说旗免费提供美女总裁独宠我最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
夫君天天酸溜溜
古代种田文1V5，男主们前期不会很出色，后来为了女主欺负了，才想着去闯一番事业。沈夏七年感情，终于在第七个年头被断崖式分手了。分手后天天无精打采颓废在家，天天刷抖音。天天看见主题都是，要是实行一妻多夫制，你想要几个老公。哼！一个太不听话了，怎么也得五个，周一到周五一天一个，周末双休。天天刷到，天天评论，手都评论麻了......
纸片人他又茶又钓
裴京郁最近被一个三无养成app碰瓷了。 美名其曰是霸总养成游戏，开局就抽到王炸SSR，但崽极其难养。 开局好感度负数，爹不疼娘不爱，还有个黑莲花亲弟，饿死要看三十秒广告复活。 随着养成，好感度半死不活地增加，本以为还是捂不热的小可怜某天却突然觉醒，会主动打N份兼职给他买礼物，受欺负也不哭，会自己哄自己，再加倍打回去，情绪价值直接拉满好吗！ 真香的裴京郁哐哐氪金，尽全力帮崽走上人生巅峰，养崽大业如火如荼，然而崽看他的目光却越来越不对劲。 随着时间的推移，好感度max？小金库余额……无限？ 裴京郁苦口婆心给纸片人讲道理告诉他你这是畸形的爱，我们有次元壁这不可能，希望他能断舍离。 Q版小人垂下眼睛，眼里是潜藏的偏执和狂热：不可能。 纸片人面容矜冷，一袭笔挺西装找上门来时，裴京郁小慌。 纸片人穿着猫耳女仆装，眼角还有自己揉出来的殷红时，他中慌。 纸片人手里拿着手kao和领带让他绑自己的时候，他落荒而逃！ 然而门被锁死了。 啊哈哈哈，你不要过来啊——！ QAQ，不是说好让我在上面吗？这是不是不太对劲？ - 商界大佬谢昭君的前半生陷在经年大雨里，受尽欺凌虐待。 变故从某个夜深人静的冬日开始，起初，是身边忽然出现的点心和书本。 随之而来的是枕边的糖果，写着温柔话语的纸条和无微不至的关怀。 那人在雨天无声为他撑起一把伞。 谢昭君以为这只无名鬼魂对他的好是有利可图，自己绝不会被鬼的怀柔政策动摇，然而却还是逐渐沦陷在对方如同砒霜般的夸奖和甜言蜜语里。 小可怜捡起了地上那颗坠落的星星，从此再也不愿意松开手。 于是，谢昭君在助理震惊的眼神里，解开身上的限量版高定，花三分钟时间把自己改造成了十八岁清纯男大。 下班回家的裴京郁被一只眼泪汪汪的小狗在线碰瓷了，对方扯着他的衣角，眼眶通红，豆大的眼珠成串落下，看上去可怜极了，“我会听话，你别不要我。” 如果忽略街对面，迈巴赫后备箱里，那新鲜出炉的半麻袋房产证的话，他确实挺可怜的。 #贫穷，但分分钟买下整片街区 #狗狗可怜是装的，但他是真的爱你。 ★缺爱装乖白切黑绿茶攻x心软温柔阳光受★ ★ 1.攻开局16，非幼崽（高亮）。 2.作者第一次写长篇，逻辑悬浮活人微死只为让宝贝们开心一点，我会继续努力哒，谢谢每一个宝贝们的支持～ 3.宝宝们，作者专栏和预收球球收藏了，拜托你们了（磕头）...
千年青蛇八岁娃
在云雾缭绕的深山之中，有一座奢华至极的洞府，千年青蛇在此潜心修炼，拥有超凡法力。但漫长岁月里，孤寂如影随形。一次偶然，人间一家人其乐融融的场景，深深触动了她，对亲情的渴望就此在心底扎根。于是，她施展仙法，摇身一变成为天真可爱的八岁女娃“小青”，怀着期待踏入了江城。一日，小青在街头目睹一群穷凶极恶的歹徒正追杀一位貌若......